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宿舍关灯小技巧，让你轻松睡眠！

在宿舍里，睡眠是我们最为关注的问题。然而，有时候我们在关灯之后，仍然会被室友的手机屏幕、电脑屏幕等光源所打扰。这个时候，我们需要一些小技巧来帮助我们轻松入眠。

首先，我们可以在宿舍里贴上一些遮光窗帘或者遮光膜。这些窗帘或者膜可以有效地阻挡外界的光线，让室内变得更昏暗，从而帮助我们入睡。

其次，我们可以在床头柜上放置一些遮光眼罩。这些眼罩可以将光线完全隔绝，让我们完全进入黑暗中，从而达到更好的睡眠效果。

最后，我们可以在宿舍里放置一些小夜灯。这些夜灯可以在关掉主灯之后，为我们提供足够的光源，让我们可以看到周围的物品，同时不会影响我们的睡眠。

以上这些小技巧，可以帮助我们在宿舍里轻松入眠，解决关灯后被光源打扰的问题。希望大家都能够拥有一个良好的睡眠环境，早日成为学习和工作上的天才！