提神醒脑/清香怡人 含薄荷味汽车香水特点详解

　　3月12日，二广高速K1765+200米处，一辆双层卧铺客车冲破荆州长江大桥护栏，坠入长江江岸护坡林滩地。客车核载36人，实载22人。事故已造成14人死亡，8人受伤，其中两名重伤员伤势严重，随时都有生命危险。目前，善后工作和事故调查仍在进行中。民警表示，根据以往的经验，司机不遵守相关规定往往导致疲劳驾驶，特别是春天，在高速公路行车时容易“春困”，发生危险。为避免出现事故，近日，市交警支队高速公路大队民警介绍，高速公路行驶既要遵守有关规定，也要掌握一定的驾驶技巧，安全驾驶。

　　不要靠咖啡或浓茶提神

　　民警表示，受前段时间雾霾天气的影响，高速公路上交通事故的发生率有所上升。警方提醒，雾天在高速公路行车，首先应全面检查灯光。出车前，注意检查车辆灯光是否完好，如果在行驶过程中发现有灯光不亮，应立即到高速公路服务区或在驶离高速公路后进行检修。特别是防雾灯，发现起雾后要及时开启灯光。当能见度在200米至500米时时速不要超过80公里;能见度范围在100米至200米时时速不超过60公里;能见度只有50米至100米时时速不能超过40公里。能见度小于50米的特浓雾，通常会采取局部或全路段封闭的管制措施。雾天在高速公路行车不要急刹车。有时浓雾会突然降临，驾驶员应尽快打开雾灯、示宽灯、尾灯，不要猛踩或快松油门，更不要紧急制动或急打方向盘。路况、天气状况不好时更应留意信息，按交通标志行驶。

　　另外，出行前和旅途中要注意收听广播，留意观察高速公路的电子情报板和收费站出入口的交通信息提示，不要在主车道上滞留，以免造成拥堵导致追尾事故。

　　春天来了，驾驶员在高速公路行车时容易“春困”，为此，驾驶员在行车时应少开空调。开空调易造成车内氧气不足，导致脑缺氧而降低警觉程度。车内可放置含薄荷、百合花香味的香水，有助于提神。此外，不要借助咖啡或浓茶提神。咖啡和浓茶只能带来一时的兴奋，但不能使你清醒地观察路面、做出正确的反应，而且短暂的兴奋之后是持续的抑制状态。

　　饮食调剂也能在一定程度上降低“春困”的威胁。春天阳气生发，辛甘之品有助于升阳，温食有助于护阳。因此，建议适度进食姜、葱、韭菜，黄、绿色蔬菜如胡萝卜、菜花等宜常吃。出行前最好不要大量食用牛奶、香蕉、莴笋、肥肉及含酒精类的食物，此类食物易使人产生疲倦感。

　　超过4小时未休息扣12分

　　新交规于今年1月1日正式实施，高速公路交通违法记分也有所变化。

　　民警提醒，驾驶营运客车在高速公路车道内停车的由原来扣6分变为扣12分，作为营运客运车辆驾驶人，要为广大乘客负责，发生紧急情况请先将车辆停至应急车道内。

　　驾驶中型以上载客载货汽车、校车、危险物品运输车辆在高速公路、城市快速路上行驶超过规定时速20%以上或者在高速公路、城市快速路以外的道路上行驶超过规定时速50%以上，以及驾驶其他机动车行驶超过规定时速50%以上的由原来只扣6分变为扣12分。

　　疲劳驾驶，害人害己。新规规定连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的由原来扣6分变为扣12分。

　　关于新手上高速公路新规明确，实习期内驾驶机动车上高速公路时，必须由持相应或者更高车型驾驶证3年以上的驾驶人陪同。但按照法律不溯及既往的原则，只有在2013年1月1日起申请或增驾取得驾驶证的，才执行公安部123号令有关实习期的管理规定。对于之前取得驾驶证，到2013年1月1日后实习期未结束的，仍可以单独驾驶车辆上高速公路，但必须粘贴实习标志。